Emc易倍（体育中国）官方网站

　　1、先把自己的头发扎成麻花辫，假如头发过多过长，也可以分编成两束或者多束麻花辫。

　　2、再用多个发夹把辫子固定在脑后，一定不要在头顶上盘编好的辫子。假如担忧头发会散掉，也可以再戴上发网，用发网包住所有的头发。

　　易倍体育官方网站 Emc易倍体育

　　3、直接佩戴假发，假如头发太多难以固定，就先将发网戴在头顶上后再戴上假发。

　　4、在假发上使用适量的哑光发蜡，接着用手指随意地抓头发，就可以塑造出松乱的视觉效果，并且打造出随意“凌乱”而具有层次感及蓬松感的发型。

　　1、可以把长头发拉直，笔直的长头发再染成棕红色就更漂亮了。这样做长头发也是很好看的。

　　2、可以把长头发的尾端进行颜色，最好是把头发烫成波浪一样，这样看上去很独特。

　　勤梳理法、淘米水洗发、保持良好的饮食习惯等等。对于头发长得慢的人来说，特别的羡慕别人头发长得快。头发每天要记得梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，使头发快速生长。

　　2、麻花辫，麻花辫不需要太紧。麻花辫可以保留少许凌乱感觉，会显俏皮可爱。

　　4、梳理好头发，用卷发棒将发尾向外卷翘，刘海也稍微内卷。然后喷上少量的护发保湿产品。取适量的头发半扎用橡皮筋固定，然后轻轻拉起头顶头发，让头型更完美，造型更好看。

　　5、梳理头发，中分，在前面取两小束头发往后扭转用发卡固定。另一侧做同样的扭转固定，然后喷少量的定型产品，辅助固定造型，让美美哒造型维持更久。

　　长头发需要大量的蛋白质及营养素，因此要长头发可以多吃一些富含维生素及蛋白质的食物。不偏食，不挑食，不过度节食，多吃一些各种肉类，鱼类，豆类，鸡蛋，牛奶，核桃，芝麻以及各种豆制品等都可以有效地促进头发的生长。

　　平时也要养成良好的生活作息习惯，注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，少吃辛辣刺激，多脂多糖的食物，可以有效的促进头发的生长，纠正偏食挑食，过度节食等不良的习惯，保证营养的均衡摄入，防止营养不良影响头发生长的情况。