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　　20岁开始注意皮肤和骨骼的保养是应该的。无论是压力还是环境的影响，单单是每天对着电脑就使什么我们体内的胶原蛋白流失得严重，脸色发黄是常见的事。

　　因为胶原蛋白是皮肤的重要组成部分，也是“血钙”的运输机，帮助骨骼健康。对内脏粘膜也有修复作用，作用比较综合。