人文“三水”：穿越千年的力与美
发布时间:2025-02-16 23:55:13 | 次浏览
央广网泰州2月15日消息（记者顾炀威 王纪民）文化是城市的灵魂，是城市发展的内在驱动力。海陵烙画细腻独特、姜堰撂石锁力美并重、茅山号子激昂奔放、泰兴花鼓欢快绚丽……泰州既有江淮海三水交汇的自然禀赋，也有璀璨耀眼的文化星河。泰州市全力做好“产、水、文、人”四篇文章，近日，央广网江苏频道联合泰州市委网信办，走进泰州多地，从“文”的独特视角，感受泰州这座历史文化名城的璀璨时代芳华。
在泰州姜堰文体中心的石锁训练场地上，一群身着红白相间运动服的石锁爱好者正热火朝天地进行训练。他们或稳稳顶起石锁，展示力量之美；或灵活翻转，完成一系列高难度动作，引得旁人阵阵赞叹。
撂石锁是一项古老的健身技艺，早在唐代，军营里的将士们就通过撂石锁、石担子来锻炼身体。历经千年发展，如今撂石锁已经成为一项集力量与技巧于一体的竞技项目。
在训练场上，一位头发花白但精神矍铄的老者，正熟练地摆弄着手中的石锁，石锁在他手臂上灵活翻飞，“我今年已经80多岁了，每天都来这儿练，撂石锁不仅能锻炼身体，还能让我心情愉悦。”张大爷一边说着，一边又完成了一个漂亮的抛接动作，引得周围的队友们纷纷叫好。
石锁运动独具魅力，主要锻炼人的臂力、腕力、握力、抓力、指力、眼力以及腰部和腿部的力量。石锁的技法变化无穷，轻飘巧美，动作舒缓得当，动静结合，是技艺与力量的结合。
为了更好地传承和保护这项文化，2009年，在姜宝洪的带领下，泰州市姜堰区石锁运动协会成立。2016年，姜堰区非物质文化遗产保护中心建立姜堰撂石锁训练基地。
这些年，作为姜堰撂石锁省级代表性传承人，姜宝洪致力于不断推广和传授这项技艺。石锁爱好者朱春明便是在姜宝洪的教导下，与撂石锁结下了不解之缘。“这是一项对力量和平衡度要求都很高的运动，有些动作需要反复练习。我跟着姜老师练了快两年时间，他平时教我们的时候极其耐心，每个动作细节都不放过。跟着老师系统学习，我已经爱上了这项运动。”朱春明回忆道。
同时，朱春明表示，撂石锁也给她带来了实实在在的好处，“最大的收益就是身体变好了。以前我腰疼、腿疼，现在这些毛病都慢慢消失了，一年到头都不怎么感冒。”
在姜宝洪的组织下，石锁协会积极开展各类活动，将撂石锁这项文化带到了更多地方。“我们走进社区、走进学校进行表演和教学，有很多群众围观，不少人对撂石锁表现出了浓厚的兴趣，这也坚定了我们要将这项传统技艺传承下去的决心。”朱春明高兴地说道。
如今，姜堰撂石锁协会的队伍不断壮大。从协会刚成立时只有十几个人，到如今已发展到六十多人，年龄跨度从十几岁的少年到八十岁的老人。姜堰撂石锁，不仅仅是一项运动，更是重要的传统文化，它打破年龄界限，凝聚众多爱好者，不断彰显跨越千年的力与美。
