拔掉1根白头发会长10根？到底要不要拔？答案是……
发布时间:2024-07-16 11:30:30 | 次浏览
头发是从毛囊里长出来的，每根头发都有它相应的毛囊，把头发拔掉后，毛囊并不会变多，所以也不会有更多的白头发。
头发的颜色来自于毛囊内黑色素细胞中的黑色素。毛囊内的部分干细胞是黑色素细胞的“储备库”，头发生长时，干细胞会“变身”为黑色素细胞，产生黑色素，为头发“上色”。一般而言，黑色素多则发色较深，反之较浅。
充当黑色素细胞“储备库”的干细胞只有在毛发生长期才会被激活，分化出成熟的黑色素细胞，进而产生黑色素给毛发“着色”。随着人的年龄增长，毛囊经过多个生长周期后，内部的黑色素细胞开始老化，清除制造黑色素过程中产生的自由基的能力降低，并且停止供应黑色素给相邻的角质细胞，此时，长出的毛发就是白色的。
长出白发的最主要原因是老化，亚洲人开始长白发的年龄通常在30—50岁。遗传、某些基因突变等因素可引起早发性白发，即“少白头”。
白头发之所以可以拔，是因为拔1根就少1根，如果拔白头发时连带着使毛囊受损，那么对应的毛囊就没办法继续产生白头发。但要注意的是，毛囊损伤后有一定的概率出现感染，比如细菌乘虚而入，引起头皮细菌性毛囊炎。细菌性毛囊炎表现为毛囊中心出现白色或红色的小颗粒、小脓疱。
如果白头发特别多，拔白头发操作起来也较为麻烦，并且拔头发的疼痛和感染的概率都会增加。
有一种白发有逆转希望：精神压力过大导致的灰白发。一旦压力事件结束，这种灰白头发就有希望恢复到原来的颜色。另外，如果是疾病引起的白发，如白癫风，针对性治疗也有机会恢复。
若短期内出现较多白发，或没有家族遗传史却在25岁前就出现了较多白发，建议寻求皮肤科医生的帮助，进一步排查疾病。如果介意零星出现的白发，建议用剪刀贴着头发根部直接剪掉。
人到了一定年龄后长白头发不可避免，但良好的生活习惯可以在一定程度上延缓白头发的产生。
和皮肤一样，头发也需要防晒。建议春末或夏季外出时注意头发防晒，尽量戴帽子出行。
日常要保持良好的作息，不要熬夜，保证睡眠充足。学会排解压力，保持心情舒畅，多锻炼。
科学饮食，不挑食不节食，适量摄入富含铁、B族维生素、优质蛋白的食物，如瘦肉、坚果、豆类等。
吸烟与30岁以下人群头发变白之间存在明显关联，吸烟者提早出现白发的概率是不吸烟者的2—4倍。尽早戒烟戒酒，避免进入有毒有害的环境。
来源：人民网科普，生命时报 / 图源 ：版权图库 / 声明：本文转载仅为向公众传递更多科普知识的公益目的，图片文字内容源于网络及其他公众号转载，版权归原作者所有，如有不妥，请联系处理（）
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